Tai kovinio sporto šaka, kurioje du vienos svorio kategorijos sportininkai kovoja tik kumščiais. BOKSAS (angl. box – smūgis), dvikovos sporto šaka – dviejų sportininkų kumščių kova minkštomis pirštinėmis stačiakampiame ringe (4,9m × 6,1 m) pagal specialias taisykles. Tikslas – kuo daugiau kartų tiksliai smūgiuoti varžovui į galvą ir krūtinę (liemenį), o pačiam išvengti smūgių; draudžiama smūgiuoti žemiau juosmens, į sprandą, gulintį varžovą. Yra mėgėjų ir profesionalų boksas. Mėgėjų kova trunka 3 raundus po 3 min, profesionalų 4–12 raundų po 3 min, jeigu nesibaigia nokautu. Šis kontaktinis sportas atskleidžia sportininkų kovingumo, vikrumo ir ištvermės savybes. Užsiėmimus rekomenduojame lankyti vaikams nuo 9 metų.